Правила безопасности и первой помощи при активном отдыхе зимой

На протяжении всей жизни человека сопровождают опасности, которые могут возникнуть совершенно неожиданно. Но готовы ли мы к этому?

Проект Digital спасатель подобрал лайфхаки по безопасности, которые могут пригодиться как при чрезвычайной ситуации, так и в повседневной жизни. Читаем и запоминаем!

Доврачебная помощь при активном отдыхе зимой

Активный отдых зимой, безусловно, положительно влияет на здоровье человека и его эмоциональный комфорт, если соблюдать все правила безопасности и быть аккуратным. Но со всеми нами могут произойти неприятные случайности, поэтому очень важно уметь оказывать первую помощь себе и тому, кто рядом с вами.

Первая помощь при травмах

Если имеются открытые раны, кровотечения, переломы или симптомы болевого шока – вызывайте «скорую».

Проверьте, не забиты ли нос и рот пострадавшего снегом или рвотными массами. Если это так, то постарайтесь очистить их, чтобы человек мог дышать.

Рвота – показатель травмы головного мозга. Положите пострадавшего на спину с полуоборотом на бок. Не оставляйте его без присмотра.

Проверьте наличие пульса и дыхания. Если они отсутствуют – проведите сердечно-легочную реанимацию.

Помните, что у пострадавшего могут быть более серьезные травмы, чем это кажется на первый взгляд. Будьте очень осторожны при обращении с пострадавшим.

Двигать пострадавшего можно только в том случае, если он подвержен опасности: лежит лицом в снег или воду, или придавлен. Одной рукой перемещайте голову, второй - корпус за одежду, и обеспечьте максимальную неподвижность шеи. Если пострадавший без сознания, положите его на спину с полуоборотом на бок. Если он в сознании, то самое безопасное -это горизонтальное положение на спине.

При травме ноги – снимите лыжи или сноуборд, если катались на склоне, осторожно ослабьте или распустите шнурки, чтобы они не давили.

При кровотечении наложите плотную повязку выше места травмы. Если оно сильное – наложите жгут, но будьте осторожны, у пострадавшего могут быть переломы костей.

Наложите плотную повязку: при вывихе – эластичным бинтом, при переломе – шиной из подручных средств, зафиксировав 3 сустава.

При носовом кровотечении: наклоните голову пострадавшего вперед, затампонируйте ноздри чистой салфеткой или ваткой.

Приподнимите пострадавшую часть тела, чтобы уменьшить приток крови и отёк конечности и обеспечьте состояние полного покоя.

Будьте внимательны и осторожны!