Как распознать и предупредить инсульт?

27 октября 2020

Спасти жизнь поможет быстрая диагностика

Инсульт – это внезапное нарушение мозгового кровообращения, вызванное закупоркой или разрывом сосуда, снабжающего мозг.

Для предварительной диагностики острого нарушения кровообращения (ОНМК) существует три основных приема – тест «УЗП». Это очень легкий тест, который позволяет быстро распознать первые признаки инсульта.

«УЗП» – это аббревиатура, составленная из слов, обозначающих действия, которые должен выполнить пациент:

· «У» - попросите пострадавшего улыбнуться;

· «З» - попросите пострадавшего заговорить;

· «П» - попросите пострадавшего поднять руки обе руки.

Если у пациента наблюдается асимметрия лица при улыбке, нарушено произношение, а руки поднимаются неодинаково и пациент не в состоянии удерживать их в течение некоторого времени, необходимо немедленно вызывать «Скорую помощь», даже если проявления болезни наблюдались всего несколько секунд.

По данным Всемирной федерации сердца, 80 процентов преждевременных инсультов может быть предотвращено за счет профилактики, которая заключается в:

· отказе от курения и злоупотребления алкоголем;

· регулярных умеренных физических нагрузках: рекомендованы ежедневные тренировки минимум в течение получаса;

· рациональном питании: ежедневном употреблении фруктов и овощей, ограничением суточного потребления соли (менее одной чайной ложки);

· управлении стрессом здоровыми способами: аутогенная тренировка, способы психической регуляции, семи- и восьмичасовой сон, предупреждение переутомлений, чередование занятий умственной и физической работы);

· поддержании уровня артериального давления не выше 140/90 мм ртутного столба;

· поддержании уровня общего холестерина крови и его фракций не выше 5 ммоль/л;

· поддержании уровня глюкозы в крови не более 5,5 ммоль/л.

Возможно, что для контроля артериального давления, холестерина крови, для предупреждения тромбозов Вам будет необходимо принимать лекарственные препараты по назначению врача.

Проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры – проверяйте и контролируйте риск развития у Вас сердечно-сосудистых заболеваний!

Категория новости: Здравохранение